Batido Glowing: Receta para una Piel Radiante desde Adentro

 

Si lo que buscas es nutrir tu piel desde adentro, este batido es la opción ideal. Los ingredientes seleccionados están llenos de antioxidantes, vitaminas y minerales que ayudan a mantener tu piel luminosa, hidratada y protegida contra los radicales libres.

Ingredientes:

• 1 taza de espinacas frescas (rica en antioxidantes y hierro).
• 1/2 taza de arándanos (altos en vitamina C y antioxidantes).
• 1/2 mango maduro (con vitamina A y beta-carotenos).
• 1 cucharada de semillas de chía (fuente de omega-3 y fibra).
• 1 taza de agua de coco (hidratante natural).
• Jugo de 1/2 limón (ayuda a desintoxicar y aporta vitamina C).

Instrucciones:

1. Lava bien todos los ingredientes.
2. Coloca las espinacas, arándanos, mango, semillas de chía y el agua de coco en una licuadora.
3. Exprime el jugo de limón fresco en la mezcla.
4. Licúa todo hasta que quede suave.
5. Sirve en un vaso y disfruta de esta deliciosa bebida que nutrirá tu piel desde adentro.

Este batido no solo es delicioso, sino que también está lleno de nutrientes que te ayudarán a mantener una piel sana, radiante y protegida de los daños externos.